Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж: показания и эффект

Появление отечности, потеря эластичности и упругости кожи в области бедер, живота может быть первым признаком возникновение патологического процесса в жировой ткани. На этом этапе проведение специальных антицеллюлитных процедур, включая самомассаж, рекомендовано в профилактических целях.

Появление неровностей, бугорков, длительно заживающих синяков сигнализирует о запущенной стадии целлюлита. Здесь уже без обращения за профессиональной помощью к массажисту не обойтись.

Задуматься о проведении курса антицеллюлитного массажа также нужно, если вы заметили:

• жировые отложения в области бедер, живота;
• бледность или синюшность кожи, что говорит о нарушении кровообращения в нижней части тела;
• сильные отечные явления;
• снижение чувствительности в местах появления целлюлита;
• слабость в мышцах;
• симптомы варикоза.

Массажная техника против целлюлита направлена на работу с подкожными слоями. Ее цель — оптимизировать лимфоток, вывести токсины и разбить застойные жировые сгустки в подкожной клетчатке. Кроме того, благодаря улучшению микроциркуляции выводится лишняя жидкость, что приводит к исчезновению отеков и уменьшению объемов тела.

Внешнее стимулирование кожных покровов приводит к более активному снабжению кислородом внутренних органов. Массаж оказывает благотворное воздействие на состояние организма в целом, но только если он выполняется грамотным специалистом с медицинским образованием.

Для получения видимого результата нужно проводить назначенный курс массажа регулярно. Обычно назначается 10 сеансов через 1-2 дня. Если вы решились на антицеллюлитный массаж — цена на него не может быть слишком низкой, так как требует от специалиста большой отдачи и профессионализма. Такой массаж должен выполнять только человек с медицинским образованием.

Противопоказания к процедуре

Массаж это активное воздействие на организм через кожу, ткани и мышцы. Эта процедура может привести к ухудшению самочувствия или обострению хронических патологий. Поэтому есть ряд состояний, когда массажные мероприятия проводить запрещено.

• Повышенная температура тела, включая субфебрильную.
• Во время ОРВИ и других инфекционных заболеваний, а также спустя неделю после выздоровления.
• Наличие воспалительных элементов на коже, включая аллергические высыпания.
• Патологии сердечно-сосудистой системы.
• Проявление варикоза и/или тромбофлебита.
• Беременность.
• Наличие психических диагнозов.
• Онкологические заболевания.
• Кормление грудью.

Помимо общих противопоказаний, есть ряд ограничений, которые связаны с той или иной зоной тела. Например, в области живота такой вид массажа проводить нельзя при проблемах с ЖКТ, хронических заболеваниях мочеполовой системы.

Если есть гинекологические проблемы, то перед курсом массажа нужно проконсультироваться с гинекологом.

Особенности антицеллюлитного массажа

Эта процедура больше относится к лечебным манипуляциям, поэтому сильно отличается от классического расслабляющего массажа. Для получение результата техника выполняется преимущественно на проблемных местах с явными признаками целлюлита. Это живот, ягодицы, бедра и голень ног.

Учитывая состояние мышечной ткани, массаж на первых сеансах может быть довольно болезненным. Перед процедурой за 1-2 часа не нужно употреблять пищу.

Для получения лучшего и более быстрого результата нужно следовать следующим правилам:

• Лучшим временем для антицеллюлитной процедуры является утро. После рекомендуется активное времяпровождение, так вы продлите действие массажа.
• Целесообразно совмещать массаж с посещением сауны до процедуры и контрастным душем после.
• Соблюдение диеты. Исключение алкоголя, сладостей и жирной пищи.
• При наличии аллергии на косметические средства, масла, предупредите массажиста заранее.
• Помните, что область интимных мест, а также под коленной чашечкой не массируется.
• Большее внимание должно уделяться зонам с наиболее выраженным целлюлитом.

Если ноги склонны к отекам или есть сосудистая сеточка, то предварительно нужно улучшить состояние сосудов с помощью венотоников.

Антицеллюлитный массаж рекомендован и мужчинам. Техника отличается только зонами воздействия. У мужчин жировые отложения образуются в основном на спине и на животе, а вот у женщин больше страдают бедра и ягодицы.

Основные методики и виды массажа против целлюлита

Существует множество различных техник выполнения массажа, который призван побороть «апельсиновую корку». Все они разделены на 2 большие группы: ручной (мануальный) и аппаратный. Рассмотрим их поподробнее.

Ручной массаж

Это классический вариант, который позволяет быстро и эффективно, но болезненно проработать самые запущенные зоны тела. Обязательно предварительно делается разогрев тела и мышц. Выполняется преимущественно с помощью следующих методик:

• разглаживание;
• активные растирания с надавливанием и без;
• хлопки;
• щипки.

Все действия выполняются активно и по определенным направлениям. Выделяют следующие наиболее эффективные виды мануального антицеллюлитного массажа.

• Испанский — отличается мягким, но энергичным воздействием на суставы и ткани. Особенностью является то, что он используется без применения масел. В редких случаях возможно использование специального геля. Движения разнообразны и практически не повторяются. Благодаря этому тело не успевает привыкнуть к нагрузке, и эффективность процедуры значительно повышается. Нередко такая техника используется для разогрева тела спортсменов перед тренировками.
• Французский — сочетает в себе различные методики. Активно прорабатывается подкожный слой, а также акцент сделан на работе с лимфатической системой. Мышцы при этом практически не задействуются. Здесь крайне важна скорость выполнения движений. Рекомендуется выполнять не только на теле, но и на лице.
• С использованием щетки — массирование тела происходит с помощью специальной щетки. Сначала используется мягкая щетина, затем по мере привыкания тела, щетка заменяется на более жесткую. Делается только на сухую кожу. Противопоказанием являются любые повреждения и раздражения кожного покрова.
• Вакуумный — больше относят к лимфодренажным методикам, чем к антицеллюлитным. Однако он завоевал популярность именно в борьбе с несовершенствами кожи. Для создания вакуумного эффекта используются силиконовые баночки разных форм и размеров.

Все эти виды могут чередоваться или подбираться индивидуально от пожелания клиента.

Аппаратные методы

Большую популярность набирают массажные техники, которые выполняются при помощи различных аппаратов. Их главное преимущество — меньшая болезненность по сравнению с мануальной техникой.

• Ультразвуковое воздействие

При помощи ультразвуковых волн происходит активное разбивание жировых отложений. Хорошо такой способ зарекомендовал себя на 2 и 3 стадиях целлюлита, когда ручной массаж особенно чувствителен.

• Массаж Lpg

Осуществляется при помощи ролико-вакуумного прибора, который эффективно не только устраняет целлюлитные проявления, но и корректирует фигуру. Оказывает общий оздоровительный эффект. Разрешен при варикозе, так как действует мягко.

• Вибрационная техника

Воздействие происходит через вибрации, мощность которых регулируется. Часто используется для домашнего использования. Иногда используется совмещение вибрационного воздействия с инфракрасным излучением, что ускоряет расщепление жировых отложений.

Для усиления антицеллюлитного эффекта массаж нередко совмещают с различными косметологическими процедурами. Например, с обертываниями из водорослей или кофейным скрабированием.

Какие еще есть антицеллюлитные процедуры

Массаж — не единственный способ борьбы с целлюлитом и недостатками фигуры. Хороший результат дает использование душа Шарко. Это специальная методика воздействия на тело водными струями различной интенсивности. Может оставлять синяки на теле и отличается болезненностью.

Также используется микротоковая терапия, которая дает мощный дренажный эффект, что помогает избавляться с проявлениями целлюлита. Самым релаксирующим методом являются различные обертывания с эффектом сауны, но они больше рекомендованы для профилактики «апельсиновой корки».

Если вы хотите узнать, сколько стоит антицеллюлитный массаж в нашей клинике, то запишитесь по телефону на консультацию к врачу-массажисту. После осмотра он подберет необходимое вам количество сеансов, после которых вы забудете о ненавистных бугорках и неровностях кожи.