2600 руб.
Записаться

Массаж активирующий

Активирующий массаж представляет собой поверхностное воздействие на ткани организма через кожу, путем механического проминания, разглаживания или вибрации. Главная задача воздействовать на зоны, требующие усиленного кровотока (тонизирования), или наоборот, устранения спазмов и зажимов (расслабления). Традиционно, массаж делается руками, водяной струей, вакуумным методом или другими приспособлениями.

+7 (495) 215-56-90
Выбрать время

Импульсы, от воздействия на рецепторы кожи, мышцы и рефлекторные зоны, передаются в центральную нервную систему. В зависимости от цели, и приемов массажа, это либо стимулирует нервную систему, повышая ее тонус, либо затормаживает и расслабляет ее. Кроме воздействия на нервную систему, массаж способен механически воздействовать на мышцы и органы, в результате чего усиливается кровоток, ускоряется движение лимфы и межтканевых жидкостей. Устранение застойных явлений в организме, а также удаление отмерших клеток с поверхности кожи возвращает организм к нормальной работе.

Как физиотерапевтическая процедура массаж имеет широкий спектр показаний. Условно, можно выделить четыре категории массажа по сфере его применения:

  • Лечебный. Такой массаж проводят в целях усиления действия лекарственных препаратов или в общем курсе терапии.
  • Спортивный. Применяется для профилактики травм и устранения нервного напряжения перед соревнованиями (активирующий массаж).
  • Общий массаж (гигиенический, оздоровительно-профилактический). Это массаж всего тела, с учетом анатомических особенностей строения организма. Он значительно повышает жизненный тонус всех систем.
  • Детский массаж. Массаж показан всем младенцам, как укрепляющая мышцы процедура. Лечебный массаж прописывает педиатр.

Из показаний к проведению курса массажа можно выделить: любые хронические заболевания опорно-двигательного аппарата, поражения центральной нервной системы, заболевания сердечно-сосудистой системы, психоэмоциональные расстройства, болезни позвоночника, последствия травм.

По типу воздействия на нервную систему различают седативный (релаксирующий) массаж и активирующий (тонизирующий). Для каждого вида характерен свой подход и методика проведения. Далее подробнее рассмотрим активирующий массаж.

Общие сведения

Массаж активирующий

Активирующий массаж показан людям с быстрой утомляемостью, склонным к апатии, проблемами концентрации и сниженной работоспособностью. После сеанса ощущается прилив сил, улучшается общий тонус мышц, активизируются процессы обмена веществ. Массаж выполняется в быстром темпе, активными и энергичными движениями преимущественно поперек мышечных волокон. Такие виды движений способствуют расширению кровеносных сосудов и усиливают кровоток. Как следствие, клетки получают достаточное количество кислорода и питательных веществ.

Специалисты советуют пройти курс активирующего массажа в следующих случаях:

  • при повышенных умственных нагрузках;
  • при работе с большим количеством разнонаправленной информации;
  • при работе с аудиторией;
  • перед проведением важного мероприятия;
  • в любых случаях, когда нужно быть “в форме”, а времени на спортзал не хватает.

Последовательность проведения активирующего массажа

Данный вид массажа требует строгого соблюдения последовательности зон воздействия.

Начинается массаж со спины с постепенным перемещением в область таза. За этим следует задняя поверхность бедер, заканчивается массаж в области грудной клетки, передней поверхности бедер и ног.

Основными приемами являются следующие массажные циклы:

  1. Растирание. В процессе растирания все тело готовится к дальнейшей массажной нагрузке.
  2. Разминание. В процессе разминки руки массажиста находятся в одной плоскости и совершают разнонаправленные движения.
  3. Выжимание. Это более агрессивный вид массирования. Определенные участки тела захватываются ладонью, что усиливает приток к ним крови.
  4. Похлопывание. Похлопывание выполняют ладонью с плотно прижатым большим пальцем, с целью задействовать более глубокие слои кожи.
  5. Вибрации. Вибрация и потряхивание выполняют непрерывные и прерывистые, для лучшего смещения тканевых волокон.
  6. Рубление. Этот вид движений выполняют ребром ладоней.

Сеанс активирующего массажа занимает всего 10-20 минут. Процедуру советуют делать с утра, чтобы заряд бодрости сохранился на весь день. Не стоит затягивать процедуру больше 20 минут, так как при более длительном воздействии на мышцы могут включиться процессы торможения нервной системы и тонизирующий эффект будет утерян.

Перед проведением активирующего массажа следует проконсультироваться у врача и убедиться в отсутствии противопоказаний к его проведению.

+7 (495) 215-56-90
Выбрать время

Отзывы

16.02.2024

Специалист высокого уровня. Очень внимательное отношение. Вначале все тело болело, отправила к неврологу. Сделали перерыв, продолжили по новой схеме. После первого раза я уже летала! Более того Светлана Владимировна отправила меня к дерматологу и в тот же день решили вопрос десятилетней давности! Сама бы я еще не скоро решилась. Рекомендую ее всем своим знакомым. Это не просто специалист, но и Очень Хороший Человек!

08.02.2024

Отличный специалист своего дела и внимательный и отзывчивый человек. У меня боли в грудном и поясничном отделах позвоночника,после второго сеанса значительное облегчение. Большое спасибо вам Светлана Владимировна.

07.12.2023

Хочу выразить большую благодарность Карезиной С.В. за ее руки и ответственное отношение к работе. Я прохожу у нее 3-й курс массажа, очень довольна. Толк в этом знаю, за 30 с лишним лет испытала очень много рук, такие как у нее - редкость. Спасибо ей.

25.11.2023

Хочу от души поблагодарить Светлану за массаж , который она мне делала на ШВЗ . Прошла курс 10 сеансов и ни капли не пожалела . Результат был замечен практически после первого приема ., моя шея наконец-то перестала болеть . Светлана действительно мастер своего дела , очень открытая , добродушная , интересный собеседник ,всем рекомендую хоть раз попасть к ней на прием , Светлане желаю удачи .

24.11.2023

Хочу выразить благодарность Светлане Владимировне, за ее проделанную работу! Большое спасибо! Профессионал своего дела, помог мне с моими многочисленными грыжами в позвоночнике. Боли стихли, чувствую себя намного лучше и увереннее. Редкое явление в наше время встретить подобного специалиста, чуткого, внимательного к пациенту и явным желанием ему помочь! Еще раз спасибо!!!

Смотреть все

Наши клиники

Поликлиника Отрадное

Москва, Алтуфьевское шоссе д.28 к. 1

Отрадное, Бибирево, Алтуфьево

+7 (495) 215-56-90

Подробнее

Поликлиника Митино

Москва, ул. Митинская, д.59

Пятницкое шоссе, Митино

+7 (495) 215-56-90

Подробнее

Клиники на карте Москвы


О клиниках

Поликлиника Отрадное и Поликлиника Митино – крупнейшие многопрофильные медицинские центры в СВАО и СЗАО Москвы. Расположены в отдельных зданиях на общей площади более 4500 кв. метров.

Большинство диагностических исследований можно выполнить в день обращения и получить заключение уже 5-10 минут после обследования.

В наших клиниках представлены широкие возможности для консервативного и хирургического лечения заболеваний, а также послеоперационной реабилитации. Для вашего удобства работает аптечный пункт.

Многие услуги можно получить на дому или без предварительной записи.

Оказание медицинской помощи в клиниках строится на трех принципах: доступность, человечность и качество.

Читать больше

Почему мы?

Более 4900 медицинских услуг
для всей семьи
Высокое качество лечения
по разумной цене
Более 70 врачей
с большим опытом
Уважительное отношение
к каждому пациенту
Лицензии
Все лицензии
Сайт использует cookies и аналогичные технологии. Узнать подробнее Хорошо