Ручной лимфодренажный массаж – это особый вид массажной техники, предназначенный для стимуляции лимфатических сосудов, расположенных под кожей. Он улучшает циркуляцию лимфы и способствует ее оттоку. Ручной лимфодренажный массаж незаменим при наличии отеков, застойных явлений, целлюлита, способствует заживлению ран, полезен при лечении синуситов, артритов, мигрени и других патологий. В Поликлинике Отрадное его проводят опытные и сертифицированные специалисты.
Лимфатическая система — это своеобразная «канализация» нашего организма. Она представляет собой сеть тонких сосудов, отводящих жидкость, просочившуюся из кровеносных сосудов в ткани – лимфу. Лимфатическая система поддерживает баланс жидкости в тканях, обеспечивает удаление продуктов обмена, токсинов, бактерий, абсорбирует жиры из кишечника. Она необходима для нормальной работы нашей иммунной системы: в лимфатических узлах образуются специфические клетки и антитела, защищающие организм от инфекции и болезней.
Нарушение работы лимфатической системы приводит к накоплению жидкостей в тканях, появлению припухлостей – отеков. Застой лимфы чреват развитием воспаления, последующей деформацией тканей, избыточным ороговением кожи.
Наиболее часто лимфатические отеки встречаются на конечностях (руках, ногах), а также на лице. К возникновению их может приводить повреждение лимфатической системы в результате операции, травмы, лучевой терапии. Одним из возможных эффективных способов лечения таких нарушений является массаж.
Ручной (мануальный) лимфодренажный массаж используется для выведения лишней жидкости из организма, улучшения функционирования иммунной и лимфатической системы. Основными его эффектами являются:
Массаж каждой из зон тела приносит свой полезный эффект. Лимфодренаж живота способствует похудению, рук – повышает тонус проблемных зон, спины – улучшает общее самочувствие.
Лимфодренажный массаж применяется как в лечебных, так и в эстетических целях. Показаниями для его проведения являются:
Противопоказания к проведению такого типа массажа включают:
Мануальный лимфодренаж в области живота не выполняется беременным, а также при наличии аневризмы аорты, после недавно перенесенных операций в этой части тела, при дивертикулезе (выпячивании стенок) и воспалительных заболеваниях кишечника.
Лимфодренажный массаж должен выполняться специалистом, обладающим знаниями в области анатомии, в частности – строения лимфатической системы, а также владеющим специализированными массажными техниками.
В процессе выполнения процедуры соблюдается определенная последовательность массажных приемов с учетом многосложности лимфатической системы, которая не имеет своего насоса, а продвижение лимфы осуществляет благодаря откидным клапанам лимфатических капилляров, сосудов и узлов. Сначала прорабатываются лимфоузлы, затем сосуды, после чего выполняется более глубокий массаж, стимулирующий выход лимфы в межклеточное пространство.
Лимфа двигается очень медленно, поэтому и движения должны быть медленными, а также поверхностными для исключения повреждения сосудов. Они многократно повторяются и всегда проводятся в направлении к крупным лимфатическим сосудам. Рука, нога массируются от пальцев вверх, в зоне живота движения разделяются линией пупка, от него двигаются вверх к шее, на участке под пупком – вниз, к паховым лимфоузлам.
Сначала массажируют неповрежденный участок, примыкающий к пораженной зоне конечностей или части тела, чтобы подготовить эту область к приему застойной лимфы. Начинают с мягких массажных движений для расширения лимфатических сосудов, после чего добавляются более активные. Мягкие надавливающие и растягивающие движения стимулируют лимфатические сосуды, узлы и способствуют продвижению лимфы в нужном направлении.
Для сохранения эффекта зачастую требуются поддерживающие сеансы массажа. Лимфодренажный массаж может являться частью комплексной терапии и сочетаться с другими методами, физическими упражнениями, ношением компрессионного белья. Длительность курса подбирается индивидуально в зависимости от вида нарушений, их тяжести и локализации.
После проведения лимфодренажного массажа нужно найти время для отдыха. Для улучшения детоксикационного эффекта (выведения токсинов) следует пить достаточное количество жидкости.
С целью усиления эффекта массажа рекомендуется дополнить его физическими упражнениями. Для этого не обязательно посещать тренажерный зал, просто начните двигаться больше. Пусть ежедневные прогулки на свежем воздухе станут вашей обычной привычкой. Пересмотрите свой рацион, оптимизируйте питание, добавьте витамины. Комплексный подход позволит быстро восстановить работоспособность организма, укрепить иммунитет, выглядеть и чувствовать себя лучше.
Записаться на ручной лимфодренажный массаж по разумной цене можно в Поликлинике Отрадное (Москва). Процедура выполняется опытными специалистами с медицинским образованием. Если ваше тело нуждается в оздоровлении, лимфодренаж станет лучшим вариантом для избавления от лишней жидкости, шлаков и токсинов.
Стоимость услуги будет зависеть от количества участков тела, нуждающихся в проработке. Узнать подробности о лимфодренирующем массаже и записаться на процедуру можно, обратившись к консультантам клиники.
.webp)
 2000_2.webp)
