от 800 руб.
Записаться

Расслабляющий массаж

Восстановить физические силы и эмоциональное равновесие, улучшить настроение, расслабиться и отдохнуть после напряженного трудового дня поможет процедура релаксирующего массажа тела.

Релаксирующий массаж бывает общим, при котором мануальное воздействие распространяется на все тело от пальцев стоп до головы, и местным (локальным), если он ограничен определенным участком (лицо, спина, стопы).

Выбрать время

Эффект от релаксирующего массажа

При воздействии на кожу и мышцы организма во время массажа оказывается благоприятное воздействие на опорно-двигательный аппарат, кровеносную и лимфатическую системы, центральную и периферическую нервные системы. В результате улучшаются самочувствие и настроение, нормализуются нервно-психическое состояние и сон, укрепляется общий иммунитет.

Релаксирующий массаж лица нормализует кровоток и движение лимфы, что в свою очередь уменьшает отечность и мешки под глазами, способствует разглаживанию небольших мимических морщинок, восстанавливает тонус кожи и поддерживает здоровый цвет лица.

Показания к релаксирующему массажу

Релаксирующий массаж показан людям всех возрастов, применяется как для мужчин, так и для женщин. Он оказывает благоприятное воздействие при следующих состояниях:

  • нервном напряжении и хронической усталости;

  • повышенной тревожности;

  • физическом перенапряжении;

  • частых простудных заболеваниях;

  • сниженном иммунитете;

  • нарушениях сна и бессоннице;

  • головной боли;

  • снижении тонуса кожи.

Также общий массаж может применяться для профилактики развития и прогрессирования психосоматических заболеваний (язвенной болезни желудка, артериальной гипертензии, бронхиальной астмы, дерматитов), так как их развитие непосредственно связано с психоэмоциональным состоянием организма.

Противопоказания к релаксирующему массажу

Релаксирующий массаж

Как и любая манипуляция, релаксирующий массаж имеет свои противопоказания. К ним относят:

  • острые воспалительные заболевания (пневмония, пиелонефрит, цистит), сопровождающиеся подъемом температуры тела;

  • обострение или декомпенсация хронической патологии (артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, тиреотоксикоз, псориаз);

  • раны и новообразования кожных покровов;

  • онкологические заболевания любой локализации;

  • заболевания крови и нарушение ее свертываемости;

  • тромбозы;

  • недавно проведенное оперативное вмешательство;

  • менструация;

  • психоневрологические заболевания, затрудняющие контакт врача и пациента.

Важно! С осторожностью релаксирующий массаж проводится у беременных, особенно в первом триместре, и только после предварительной консультации с акушером-гинекологом и терапевтом.

Подготовка и проведение релаксирующего массажа

Специальной подготовки пациента не требуется. Рекомендуется проводить процедуру массажа через 1-1,5 часа после приема пищи.

В комнате, оборудованной для проведения массажа, должна быть расслабляющая атмосфера, комфортная температура и освещение.

В зависимости от области тела, на которой проводятся манипуляции, пациент может находиться в положении лежа или сидя. Для усиления эффекта и улучшения взаимодействия кожи пациента и рук специалиста применяется специальное массажное масло.

Существует несколько техник релаксирующего массажа, в основе которых лежат общие приемы: разминание, поглаживание, похлопывания, растирание, пощипывания, растяжение, надавливание и вибрации. В зависимости от вида и назначения массажа специалист применяет различные комбинации и чередования этих приемов.

В среднем релаксирующий массаж всего тела продолжается около 1,5 ч, местный – 15-20 минут. Для достижения наилучшего результата рекомендуемый курс составляет 10-15 сеансов.

После манипуляции для восстановления организма следует отдохнуть в течение 10-15 минут, прием пищи желателен не ранее чем через 1-1,5 ч.

Преимущества проведения релаксирующего массажа в Москве

Релаксирующий массаж

Опытные специалисты Поликлиники Отрадное владеют различными методиками и техниками в проведении общего и местного массажа. Специально разработанный комплекс релаксирующего массажа для женщин и мужчин, индивидуальный подход, качественные материалы и приятная атмосфера помогут вам восстановить эмоциональное и физическое равновесие.

Для удобства пациентов предварительно записаться можно как на один сеанс, так и на полный курс массажа сразу.

Запись на прием в удобное для вас время проводиться у администратора, по телефону или сайте клиники.

Выбрать время

Отзывы

16.02.2024

Специалист высокого уровня. Очень внимательное отношение. Вначале все тело болело, отправила к неврологу. Сделали перерыв, продолжили по новой схеме. После первого раза я уже летала! Более того Светлана Владимировна отправила меня к дерматологу и в тот же день решили вопрос десятилетней давности! Сама бы я еще не скоро решилась. Рекомендую ее всем своим знакомым. Это не просто специалист, но и Очень Хороший Человек!

08.02.2024

Отличный специалист своего дела и внимательный и отзывчивый человек. У меня боли в грудном и поясничном отделах позвоночника,после второго сеанса значительное облегчение. Большое спасибо вам Светлана Владимировна.

07.12.2023

Хочу выразить большую благодарность Карезиной С.В. за ее руки и ответственное отношение к работе. Я прохожу у нее 3-й курс массажа, очень довольна. Толк в этом знаю, за 30 с лишним лет испытала очень много рук, такие как у нее - редкость. Спасибо ей.

25.11.2023

Хочу от души поблагодарить Светлану за массаж , который она мне делала на ШВЗ . Прошла курс 10 сеансов и ни капли не пожалела . Результат был замечен практически после первого приема ., моя шея наконец-то перестала болеть . Светлана действительно мастер своего дела , очень открытая , добродушная , интересный собеседник ,всем рекомендую хоть раз попасть к ней на прием , Светлане желаю удачи .

24.11.2023

Хочу выразить благодарность Светлане Владимировне, за ее проделанную работу! Большое спасибо! Профессионал своего дела, помог мне с моими многочисленными грыжами в позвоночнике. Боли стихли, чувствую себя намного лучше и увереннее. Редкое явление в наше время встретить подобного специалиста, чуткого, внимательного к пациенту и явным желанием ему помочь! Еще раз спасибо!!!

Смотреть все

Наши клиники

Поликлиника Отрадное

Москва, Алтуфьевское шоссе д.28 к. 1

Отрадное, Бибирево, Алтуфьево

+7 (495) 215-56-90

Подробнее

Поликлиника Митино

Москва, ул. Митинская, д.59

Пятницкое шоссе, Митино

+7 (495) 215-56-90

Подробнее

Клиники на карте Москвы


О клиниках

Поликлиника Отрадное и Поликлиника Митино – крупнейшие многопрофильные медицинские центры в СВАО и СЗАО Москвы. Расположены в отдельных зданиях на общей площади более 4500 кв. метров.

Большинство диагностических исследований можно выполнить в день обращения и получить заключение уже 5-10 минут после обследования.

В наших клиниках представлены широкие возможности для консервативного и хирургического лечения заболеваний, а также послеоперационной реабилитации. Для вашего удобства работает аптечный пункт.

Многие услуги можно получить на дому или без предварительной записи.

Оказание медицинской помощи в клиниках строится на трех принципах: доступность, человечность и качество.

Читать больше

Почему мы?

Более 4900 медицинских услуг
для всей семьи
Высокое качество лечения
по разумной цене
Более 70 врачей
с большим опытом
Уважительное отношение
к каждому пациенту
Сайт использует cookies и аналогичные технологии. Узнать подробнее Хорошо
Array ( [PHPRC] => /var/www/www-root/data/php-bin-isp-php82 [PHP_INI_SCAN_DIR] => /var/www/www-root/data/php-bin-isp-php82/polyclin.ru: [PATH] => /usr/local/sbin:/usr/local/bin:/usr/sbin:/usr/bin [PWD] => /var/www/php-bin-isp-php82/www-root/polyclin.ru [SHLVL] => 0 [SCRIPT_NAME] => /404.php [REQUEST_URI] => /uslugi/relaksiruyushchiy-massazh1/ [QUERY_STRING] => [REQUEST_METHOD] => GET [SERVER_PROTOCOL] => HTTP/1.0 [GATEWAY_INTERFACE] => CGI/1.1 [REDIRECT_URL] => /uslugi/relaksiruyushchiy-massazh1/ [REMOTE_PORT] => 48902 [SCRIPT_FILENAME] => /var/www/www-root/data/www/polyclin.ru/404.php [SERVER_ADMIN] => webmaster@polyclin.ru [CONTEXT_DOCUMENT_ROOT] => /var/www/www-root/data/www/polyclin.ru [CONTEXT_PREFIX] => [REQUEST_SCHEME] => http [DOCUMENT_ROOT] => /var/www/www-root/data/www/polyclin.ru [REMOTE_ADDR] => 186.2.167.164 [SERVER_PORT] => 80 [SERVER_ADDR] => 127.0.0.1 [SERVER_NAME] => polyclin.ru [SERVER_SOFTWARE] => Apache/2.4.6 (CentOS) OpenSSL/1.0.2k-fips mod_fcgid/2.3.9 PHP/7.4.33 [SERVER_SIGNATURE] => [HTTP_DDG_CONNECTING_IP] => 44.192.44.30 [HTTP_X_REAL_IP] => 44.192.44.30 [HTTP_ACCEPT_ENCODING] => gzip,br [HTTP_ACCEPT_LANGUAGE] => en-US,en;q=0.5 [HTTP_ACCEPT] => text/html,application/xhtml+xml,application/xml;q=0.9,*/*;q=0.8 [HTTP_USER_AGENT] => CCBot/2.0 (https://commoncrawl.org/faq/) [HTTP_CONNECTION] => close [HTTP_X_FORWARDED_PORT] => 443 [HTTP_X_FORWARDED_PROTO] => https [HTTP_X_FORWARDED_FOR] => 44.192.44.30 [HTTP_HOST] => polyclin.ru [PERL5LIB] => /usr/share/awstats/lib:/usr/share/awstats/plugins [REMOTE_USER] => [UNIQUE_ID] => Zp5OggGU7vvA@HgQJKXOswAAACw [HTTPS] => on [REDIRECT_STATUS] => 404 [REDIRECT_REQUEST_METHOD] => GET [REDIRECT_PERL5LIB] => /usr/share/awstats/lib:/usr/share/awstats/plugins [REDIRECT_UNIQUE_ID] => Zp5OggGU7vvA@HgQJKXOswAAACw [REDIRECT_HTTPS] => on [FCGI_ROLE] => RESPONDER [PHP_SELF] => /404.php [REQUEST_TIME_FLOAT] => 1721650818.8763 [REQUEST_TIME] => 1721650818 [REAL_FILE_PATH] => /uslugi/index.php )