Что такое лечебный массаж
Лечебный массаж – это немедикаментозный метод лечения и профилактики, воздействующий на мягкие ткани тела человека, направленный на восстановление и улучшение состояния организма. Основной способ – это комплекс ручных приёмов, выполняемых посредством надавливания, растирания и разминания мышц, связок и суставов. Процедура помогает нормализовать кровообращение, обмен веществ, повысить тонус мышц и ускорить процессы восстановления.
Лечебный массаж широко применяется как средство профилактики и терапии заболеваний спины и суставов. Он помогает снять боль, расслабить мышцы, восстановить подвижность и осанку, а также играет важную роль в процессе, когда проводится реабилитация после травм и операций.
Прежде, чем назначить курс массажа, врач проводит осмотр и определяет оптимальную длительность и вид массажа с учетом индивидуальных особенностей пациента.
Виды лечебного массажа
Лечебный массаж классифицируют по зонам воздействия и по технике выполнения. Такой подход помогает подобрать оптимальный метод именно под задачи конкретного пациента.
- По техникам выполнения
- Классический массаж (общий). Наиболее распространённый метод, основанный на приемах поглаживания, растирания и разминания. Обеспечивает расслабление мышц, улучшение кровообращения и общее восстановление организма.
- Лимфодренажный массаж. Стимулирует отток лимфы, уменьшает отеки, используется для восстановления после травм и операций, а также в программах профилактики.
- Антицеллюлитный массаж. Это специальный вид массажа, направленный на улучшение микроциркуляции, уменьшение отёков, усиление обменных процессов и коррекцию локальных жировых отложений. Часто включает глубокие разминания, растирания и приёмы, прорабатывающие ткани на разных уровнях.
- Рефлекторно-сегментарный массаж. Воздействие на определенные участки тела, связанные с внутренними органами. Применяется при функциональных нарушениях и хронических заболеваниях.
- Спортивный массаж. Направлен на подготовку мышц к нагрузкам или ускорение восстановления после интенсивных тренировок.
- По зонам воздействия
- Массаж шейно-воротниковой зоны. Применяется при головных болях, гипертонусе мышц, нарушении кровообращения головного мозга. Помогает снизить нагрузку на позвоночник и улучшить общее самочувствие.
- Массаж спины. Снимает напряжение с мышц, помогает при остеохондрозе, сколиозе, хронических болевых синдромах. Входит в комплекс лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата.
- Массаж конечностей. Используется при повышенной нагрузке на руки или ноги, а также в процессе реабилитации после травм и операций. Улучшает кровоток, восстанавливает подвижность суставов.
- Массаж лица. Деликатная методика, направленная на улучшение микроциркуляции и тонуса кожи. Часто включает элементы лимфодренажа и легкие поглаживания, улучшающие обменные процессы и внешний вид кожи.
- Массаж тела. Комплексное воздействие на крупные мышечные группы. Подходит для общеукрепляющего эффекта, снятия усталости, восстановления после физических нагрузок.
Польза лечебного массажа
Массаж – это не только приятная процедура, но и эффективный лечебный метод. Его эффективность доказана при широком спектре заболеваний:
- улучшает кровоток и лимфоток;
- снимает мышечное напряжение, отеки и боли;
- способствует восстановлению подвижности суставов;
- укрепляет иммунитет;
- нормализует работу внутренних функций организма.
Кроме того, регулярный курс помогает избавиться от боли в спине, улучшить осанку и общее самочувствие.
Показания к медицинскому массажу
Медицинский массаж назначается при следующих состояниях:
- остеохондроз, сколиоз, артроз, артрит;
- невралгии, мигрени, хронические мышечные боли;
- ограничение подвижности суставов, сидячий образ жизни;
- травмы и во время реабилитации;
- заболевания дыхательной системы;
- стресс, хроническая усталость, бессонница;
- для лечения спины и коррекции осанки.
Противопоказания к лечебному массажу
Несмотря на пользу, массаж противопоказан при:
- острых воспалительных процессах;
- инфекционных заболеваниях;
- онкологических патологиях;
- повышенной температуре тела;
- кожных высыпаниях и повреждениях в зоне воздействия;
- тромбофлебите, кровотечениях.
Перед началом курса массажист или мануальный терапевт проводит сбор анамнеза и осмотр, чтобы исключить противопоказания и подобрать безопасную процедуру.
Курс лечения: сколько сеансов лечебного массажа нужно
Длительность курса зависит от диагноза и индивидуальных особенностей пациента. Обычно назначают от 5 до 15 сеансов, проводимых через 1-2 дня. Для стойкого результата курсы рекомендуется повторять 2-3 раза в год. При хронических заболеваниях врач может рекомендовать поддерживающий массаж 1 раз в неделю.
Как выбрать массажиста: критерии хорошего специалиста
Хороший массажист – это медицинский специалист, который понимает анатомию и физиологию человека. При выборе обращайте внимание на:
- наличие медицинского образования;
- опыт работы с лечебными методиками;
- владение различными техниками (в том числе классический и локальный массаж);
- аккуратность, внимательность и умение адаптировать процедуру под состояние пациента.
Преимущества массажа в Поликлинике Митино
Поликлиника расположена в районе Митино (г. Москва, Митинская улица д.59, недалеко от станции метро Пятницкое шоссе) предлагает профессиональные услуги по проведению лечебного массажа. Наши специалисты имеют медицинское образование и большой опыт работы, владеют всеми современными методиками и техниками разных видов массажа.
В медицинском центре проводятся процедуры для взрослых и детей, в том числе массаж лица, спины, конечностей, шейно-воротниковой зоны. Мы используем безопасные и эффективные методики, обеспечивающие комфорт и быстрый результат.
Все процедуры проводятся в оборудованных кабинетах, при необходимости — с применением других физиотерапевтических методик.
Как записаться на массаж
Записаться на массаж в Поликлинике Митино можно по телефону клиники или через онлайн-форму на сайте. Наш администратор поможет выбрать удобное время посещения и подходящего специалиста. Мы работаем ежедневно, без выходных, предоставляем консультации и медицинское сопровождение на всех этапах курса.
Профессиональный массаж в Митино – это надежный способ восстановить здоровье, снять усталость, улучшить самочувствие и качество жизни.
.webp)
