950 руб.
Записаться

Массаж стоп

Сеанс - 15 мин. Массаж стоп — лечебное или профилактическое мероприятие, позволяющее восстановить подвижность суставов и устранить их деформацию, нормализовать кровообращение и лимфоток, снять напряжение, боли и тяжесть в ногах, повысить мышечный тонус. Также процедура способствует улучшению общего самочувствия пациента, избавлению от усталости, бессонницы и стрессов. Массаж незаменим в случае, если необходимо исправить искривление свода стопы (при вальгусной или варусной деформации, плоскостопии, косолапии).

+7 (495) 215-56-90
Выбрать время

Разновидности массажа стоп

Существует достаточно много разновидностей процедуры, основными из которых являются:

  • Классический лечебный массаж стоп. Проводится при наличии у пациента плоскостопия, вальгусной деформации стопы, артрита, артроза и других заболеваний, а также в период восстановления после травм. Позволяет снять отеки, устранить боли, ускорить процессы заживления.
  • Расслабляющий массаж стоп. Процедура избавляет от неприятных ощущений в ногах, помогает справиться со стрессом, снимает усталость и напряжение, повышает эластичность кожного покрова, служит прекрасной профилактикой заболеваний стоп.
  • Точечный массаж стоп. В ходе процедуры осуществляется воздействие на биологически активные (рефлекторные) точки, связанные с разными системами организма и внутренними органами. Поэтому с помощью точечного массажа можно избавить пациента от бессонницы, головной и зубной боли, боли в позвоночнике, ушах, патологий желудочно-кишечного тракта. Также процедура в целом улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, десен, ушей, пазух носа, зубов и десен, внутренних органов и всего организма. С помощью точечного массажа можно снять эмоциональное напряжение и избавить пациента от стресса.

Воздействие на рефлекторные точки в той или иной мере «бонусом» осуществляется и при классическом массаже, однако при точечном это делают более целенаправленно (то есть можно устранить конкретную проблему, связанную с тем или иным органом, в то время как классическая процедура больше направлена на здоровье именно стоп).

Показания к процедуре

Планово процедура может проводиться в профилактических целях, а также если пациент много времени проводит на ногах, занимается спортом или, наоборот, ведет малоподвижный образ жизни — для снятия усталости и напряжения, повышения тонуса мышц, улучшения кровообращения. Массаж рекомендуется провести и после ношения неудобной обуви.

Внепланово массаж стоп показан при наличии:

  • болей в ногах;
  • отеков стоп;
  • плоскостопия;
  • постоянного ощущения холода в ногах (без объективных причин);
  • деформации стоп;
  • патологиях опорно-двигательного аппарата;
  • косолапии;
  • атрофии мышц ступни;
  • высоком своде стопы;
  • воспалительных процессах в тканях стоп;
  • повышенной утомляемости при ходьбе;
  • скованности суставов;
  • покраснении кожи стоп.

Также внепланово процедуры проводятся в период реабилитации после травм и операций.

Заболевания, при которых помогает массаж стоп

Массаж ног, Лечение плоскостопия

Массаж стоп является неотъемлемой составляющей лечения следующих заболеваний стоп:

  • вальгусной деформации стопы (X-образного искривления голеней);
  • варусной деформации стопы (О-образного искривления голеней);
  • плоскостопия;
  • косолапия;
  • артрита;
  • артроза;
  • подагры.

Также процедура проводится при наличии болезней опорно-двигательного аппарата.

Противопоказания

Массаж стоп не проводится:

  • при грибковом поражении ног;
  • при высокой температуре;
  • при любых острых заболеваниях.

Беременность, сахарный диабет, варикозная болезнь, остеопороз и онкологические заболевания не являются непосредственными противопоказаниями к процедуре, но при их наличии необходимо предварительно проконсультироваться с врачом.

Подготовка к массажу стоп

Процедуру лучше всего осуществлять через час-два после приема пищи. Перед сеансом массажа рекомендуется выпить 1-3 стакана чистой, желательно теплой воды. Употреблять нужно именно воду, а не другие напитки (лимонад, сок, чай и т.д.).

Проведение массажа стоп

В зависимости от наличия у пациента тех или иных заболеваний, могут применяться разные техники (или, наоборот, от каких-то приемов приходится отказаться). Однако в целом процедура лечебного классического массажа стоп выглядит следующим образом: сначала массируют тыльную поверхность стопы, затем подошвенную. При работе с тыльной поверхностью пациент лежит на спине, массажный валик подкладывают под коленный сустав. При проработке подошвенной поверхности клиент переворачивается на живот, валик подкладывают под голеностопный сустав. Специалист одной рукой держит стопу пациента, другой осуществляет массаж.

Проработка тыльной поверхности стопы начинается с поглаживаний ладонью в направлении снизу вверх. Затем производится растирание подушечками пальцев и круговое и щипцеобразное разминание. После этого массажист переходит к пальцам, поглаживая и растирая их с тыльной и подошвенной сторон, потом разминает суставы пальцев.

Проработка подошвенной поверхности стопы производится по направлению от пальцев к пятке и начинается с поглаживаний. Затем осуществляются растирание, щипкообразное и надавливающее разминание и вибрации (поколачивания, встряхивание, похлопывание). Заканчивается процедура легкими поглаживаниями.

Так как на стопе частично расположены мышцы голени, массаж стоп включает в себя и проработку голени. Пальцы массируют только при наличии заболеваний суставов. При плоскостопии предварительно может проводиться массаж поясничного отдела.

Сеанс в среднем длится от 10 до 20 минут. При наличии каких-либо заболеваний стоп единичная процедура не даст необходимого результата. Лечение должно проводиться курсом. Курс включает в себя 5-10 процедур (и более), длительность лечения в каждом конкретном случае определяется врачом.

Принцип действия процедуры

Массаж стоп

Несмотря на то, что работа осуществляется только со ступнями, процедура приносит неоспоримую пользу всему организму:

  • Повышает иммунитет и улучшает самочувствие. Постоянное напряжение мышц стоп негативно сказывается на состоянии всего организма в целом. Страдает общее самочувствие пациента, снижается иммунитет. Массаж стоп позволяет устранить эти негативные факторы.
  • Нормализует гомеостаз — саморегуляцию организма (состояние, при котором все органы и системы работают слаженно и без сбоев).
  • Помогает справиться со стрессом. Массаж стоп — приятная расслабляющая процедура, улучшающая работу нервной системы.
  • Нормализует крово- и лимфообращение. Застой крови и лимфы в одной зоне негативно сказывается на состоянии всего организма: нарушается питание органов и тканей, замедляется процесс снабжения их кислородом. Массаж ступней улучшает циркуляцию крови и лимфы не только в прорабатываемой зоне, но и во всем организме.

При наличии заболеваний стоп массаж не является единственным методом лечения, он совмещается с медикаментозной терапией, лечебной физкультурой, мануальной терапией и физиотерапевтическими процедурами, применением ортопедических приспособлений.

Причиной деформации стоп способны стать: ожирение, нарушения метаболизма, патологии эндокринной системы, инфекционные болезни, заболевания костей и суставов. Поэтому пациенту может потребоваться помощь терапевта, эндокринолога, ортопеда, инфекциониста, диетолога.

+7 (495) 215-56-90
Выбрать время

Отзывы

16.02.2024

Специалист высокого уровня. Очень внимательное отношение. Вначале все тело болело, отправила к неврологу. Сделали перерыв, продолжили по новой схеме. После первого раза я уже летала! Более того Светлана Владимировна отправила меня к дерматологу и в тот же день решили вопрос десятилетней давности! Сама бы я еще не скоро решилась. Рекомендую ее всем своим знакомым. Это не просто специалист, но и Очень Хороший Человек!

08.02.2024

Отличный специалист своего дела и внимательный и отзывчивый человек. У меня боли в грудном и поясничном отделах позвоночника,после второго сеанса значительное облегчение. Большое спасибо вам Светлана Владимировна.

07.12.2023

Хочу выразить большую благодарность Карезиной С.В. за ее руки и ответственное отношение к работе. Я прохожу у нее 3-й курс массажа, очень довольна. Толк в этом знаю, за 30 с лишним лет испытала очень много рук, такие как у нее - редкость. Спасибо ей.

25.11.2023

Хочу от души поблагодарить Светлану за массаж , который она мне делала на ШВЗ . Прошла курс 10 сеансов и ни капли не пожалела . Результат был замечен практически после первого приема ., моя шея наконец-то перестала болеть . Светлана действительно мастер своего дела , очень открытая , добродушная , интересный собеседник ,всем рекомендую хоть раз попасть к ней на прием , Светлане желаю удачи .

24.11.2023

Хочу выразить благодарность Светлане Владимировне, за ее проделанную работу! Большое спасибо! Профессионал своего дела, помог мне с моими многочисленными грыжами в позвоночнике. Боли стихли, чувствую себя намного лучше и увереннее. Редкое явление в наше время встретить подобного специалиста, чуткого, внимательного к пациенту и явным желанием ему помочь! Еще раз спасибо!!!

Смотреть все

Наши клиники

Поликлиника Отрадное

Москва, Алтуфьевское шоссе д.28 к. 1

Отрадное, Бибирево, Алтуфьево

+7 (495) 215-56-90

Подробнее

Поликлиника Митино

Москва, ул. Митинская, д.59

Пятницкое шоссе, Митино

+7 (495) 215-56-90

Подробнее

Клиники на карте Москвы


О клиниках

Поликлиника Отрадное и Поликлиника Митино – крупнейшие многопрофильные медицинские центры в СВАО и СЗАО Москвы. Расположены в отдельных зданиях на общей площади более 4500 кв. метров.

Большинство диагностических исследований можно выполнить в день обращения и получить заключение уже 5-10 минут после обследования.

В наших клиниках представлены широкие возможности для консервативного и хирургического лечения заболеваний, а также послеоперационной реабилитации. Для вашего удобства работает аптечный пункт.

Многие услуги можно получить на дому или без предварительной записи.

Оказание медицинской помощи в клиниках строится на трех принципах: доступность, человечность и качество.

Читать больше

Почему мы?

Более 4900 медицинских услуг
для всей семьи
Высокое качество лечения
по разумной цене
Более 70 врачей
с большим опытом
Уважительное отношение
к каждому пациенту
Лицензии
Все лицензии
Сайт использует cookies и аналогичные технологии. Узнать подробнее Хорошо